20代からはじめる、毎日スキンケアの薦め
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20代からはじめる、毎日スキンケアの薦め

あやか
あやか
アパレル/プレス GIRLS CREATIVE TEAM所属
2020.10.16
わたくしごとですが、26歳になりました。最近ではもっぱらスキンケアに励んでいます。そんな中、先輩、大先輩方から教わった、今のうちにしておきたいスキンケア術をご紹介します。
乾燥、紫外線、睡眠不足の3大大敵。
【8:00am】朝のアラサースキンケアルーティン
【10:00am】外出前のスキンケアルーティン
【9:00pm】帰宅後のスキンケアルーティン
【10:00pm】夜のお手入れの最後に、スキンケアルーティンのひと塗り

乾燥、紫外線、睡眠不足の3大大敵。

まずはじめに、20代に入ってから気付いたお肌の変化は『乾燥』でした。 10代の頃は化粧を落とさないまま寝ることや、睡眠不足でもへっちゃらな強靭な肌を持っていたはずなのですが、20代に突入してまず乾燥に悩まされました。そこで訪れた救世主は、『保湿ケア』『紫外線対策』『睡眠』です。
①保湿 何がなんでも徹底して『保湿!』が、一番の薬です。 今まで保湿し続けてきた私のおすすめは、ipsaのME。 自分の肌質に合ったタイプを17種類から選ぶことができます。 ②紫外線対策 紫外線はお肌にダメージを与える原因になるため、なるべく避けたいもの。 IHADAの日焼け止めは、日中でも肌をいたわってくれる救世主です。 ③睡眠 肌は寝ている間に再生されるので、『睡眠』はとっても大事です。 寝る2時間以上前に食事を済ませておくのも良い睡眠の絶対条件です。

【8:00am】朝のアラサースキンケアルーティン

スキンケアとは、日々の努力の積み重ね!朝からゆったりお肌のことを考えた行動をしていきましょう。 まずは白湯を飲みながら、肌の調子をチェック。白湯で体をあたため、老廃物の排出を促します。 肌の調子に合わせて、ケアを行うと毎日ストレスフリーな日々を送れます。
■その日の調子が乾燥肌の場合 (私はひどいとき、皮がベロベロにむけてしまいます;;汗) (i) <イプサ ザ・タイムR アクア>をしっかりと肌に染み込ませます。 (ii) (i)が吸収されたと同時に<イプサ スーペリア 4>をON   これで(i)を肌に閉じ込めます。 (iii)ここからデイリーメイクを開始。朝のひと手間が化粧ノリを見違えるほど変えてくれます。 ■その日の調子がオイリー肌だった場合   前夜に保湿をしすぎて顔がテカってる!なんてこともしばしば。   そんなときは、そのままデイリーメイクをON!!!   潤った肌だと化粧ノリもよく、ツヤ肌を演出できます。   気になる方は、拭き取り用化粧水でさらっとオフしてあげると◎

【10:00am】外出前のスキンケアルーティン

外出時に欠かせないのが日焼け止め! 特に、IHADAはコスパもよく、質が高いので最近もっぱらヘビロテしているアイテム。 日焼け止めを選ぶ際にもっとも重要なポイントは、美肌の敵である乾燥をしないかどうか。 IHADAのアイテムは、高精製ワセリン(肌うるおいバリア保護成分)が配合されているのでかさかさしない肌ざわりです どれだけ高SPFでも、肌を痛めては元も子もないので、どれだけ日中に肌を労りながら保護できるかどうかが決め手。
特に、年齢が出やすい首元にも日焼け止めを塗り、紫外線対策をすることもおすすめします!

【9:00pm】帰宅後のスキンケアルーティン

仕事終わりのクレンジングはコットンオフ! 簡単に落とせる拭くだけクレンジングは、BIODERMAがおすすめです。この後、肌と相談しながらケアを行っていきます。
■乾燥肌の場合  (i)<イプサ ザ・タイムR アクア>を美顔器につけながら、肌をマッサージ。    余分な汚れを毛穴の奥から落としつつ、保湿をしてくれます。  (ii) (i)が吸収されたと同時に<イプサ スーペリア 4>をON    乳液に近いテクスチャーが、肌にうるおいを与えてくれます。  (iii) <イプサ セラム0>をON     フェイスラインや頬の肌を引き締めてくれます。 ■オイリー肌の場合  (i)<イプサ ザ・タイムR アクア>を拭き取りながら肌にON。    拭き取ることで、独特の嫌なねっとり感を緩和してくれます。  (ii) (i)が吸収されたと同時に<イプサ ME レギュラー 2>をON    キメを整え、肌あれを防ぎながらみずみずしい透明感のある肌へ導いてくれます。

【10:00pm】夜のお手入れの最後に、スキンケアルーティンのひと塗り

夜のお手入れの最後にさっとひと塗りするだけで、寝ている間もスキンケアしましょう。肌にフィットして、さらっとした質感は、寝ている間でもストレスフリーなパウダー。 就寝時のパウダーという新しい発想に、わたしの心は浮かれっぱなしで、翌朝の肌のきめ細かさに驚きました…。
日々スキンケアを丁寧に心がけてみてくださいね!

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